معرفي انواع پوست

با سلام 

طبق آکادمی پوست آمریکا (AAD)، پنج نوع پوست اصلی وجود دارد: چرب، خشک، نرمال، مختلط و حساس. هر نوع پوست مجموعه ای از ویژگی ها و نیازهای منحصر به فرد خود را دارد که می تواند بر ظاهر و احساس پوست شما تأثیر بگذارد
با درک اینکه چه نوع پوستی دارید، می توانید تصمیم گیری آگاهانه را شروع کنید—به پوست خود مراقبت و محافظت سفارشی را بدهید که اکنون و سال های آینده به آن نیاز دارد. اگر مطمئن نیستید که چه نوع پوستی دارید، به خواندن ادامه دهید.

پیدا کردن نوع پوست

نوع پوست شما بر اساس میزان سبوم (روغنی) پوست شما است. چربی پوست می تواند در طول زمان تغییر کند و همچنین ممکن است تحت تاثیر عواملی مانند استرس، ژنتیک، هورمون ها، رطوبت و روند طبیعی پیری باشد.
هنگامی که می دانید به دنبال چه چیزی باشید - با استفاده از ویژگی های مشترک ذکر شده در زیر - تعیین دقیق نوع پوست شما معمولاً از طریق مشاهده ساده مشخص می شود.

دو آزمایش وجود دارد که می‌توانید در خانه انجام دهید تا به شما کمک کند تنها در 30 دقیقه بفهمید چه نوع پوستی دارید:  روش " Watch and Wait ".که در پایین تر این روش توضیح داده می شود.

پوست شما به عنوان بزرگ‌ترین اندام بدن، عملکردهای مهم و پیچیده مختلفی را انجام می‌دهد - از تنظیم دمای بدن گرفته تا محافظت در برابر میکروب‌ها. این امر به ویژه در مورد خارجی ترین لایه پوست شما که به عنوان سد پوست نیز شناخته می شود، صادق است.  این سد محافظ که بیشتر از لیپیدها (مانند سرامیدها) تشکیل شده است، به عنوان دروازه بان اصلی بین پوست و محیط خارجی شما عمل می کند و آب را به داخل و مواد مضر را خارج می کند.

اگرچه یک مانع پوستی سالم برای همه انواع پوست ضروری است، همچنین مهم است که به یاد داشته باشید که پوست هر فرد از بسیاری جهات منحصر به فرد است. این بدان معنی است که هیچ رویکرد "یک اندازه مناسب برای همه" برای دستیابی به پوستی درخشان و سالم وجود ندارد. با این حال، تعدادی از ویژگی های یکپارچه وجود دارد که باید به دنبال آنها باشید که می توانند به شما در پاسخ به این سوال کمک کنند "نوع پوست من چیست؟"

در اینجا شاخص های اصلی وجود دارد که باید هنگام رمزگشایی در مورد اینکه آیا پوست شما عمدتاً چرب، خشک، نرمال، مختلط یا حساس است به خاطر داشته باشید.

پوست چرب:

پوست چرب مقدار زیادی سبوم تولید می کند که باعث می شود پوست براق به نظر برسد و احساس چربی داشته باشد – به خصوص در سراسر ناحیه T (پیشانی، بینی و چانه). طبق گفته آکادمی پوست آمریکا (AAD)، افرادی که پوست چرب دارند ممکن است چین و چروک کمتری داشته باشند، اما ممکن است بیشتر مستعد بزرگ شدن منافذ، لک های آکنه، جوش های سرسیاه و سرسفید باشند.

به خاطر داشته باشید که فقط به دلیل اینکه پوست چرب روغن طبیعی بیشتری تولید می کند، به این معنی نیست که نسبت به سایر انواع پوست به رطوبت کمتری نیاز دارد. حمایت از پوست چرب به انتخاب محصولات مناسبی بستگی دارد که تغذیه و آبرسانی می کنند، بدون اینکه منافذ شما را مسدود کنند یا باعث ایجاد جوش شوند. روتین ایده آل پوست چرب باید دارای یک پاک کننده ملایم و کف کننده باشد که به طور موثر آلودگی، چربی اضافی و سایر ناخالصی ها را از بین ببرد. همچنین باید حاوی یک مرطوب کننده سبک، بدون چربی و غیر کومدوژن باشد که رطوبت مورد نیاز پوست چرب را تامین کند.

پوست خشک:

پوست خشک معمولا چربی طبیعی کمتری نسبت به سایر انواع پوست تولید می کند. این ممکن است باعث شود کدر به نظر برسد و زبر، پوسته پوسته یا حتی پوسته پوسته شود. اغلب احساس سفت یا کشسانی کمتری دارد، به طور قابل توجهی کم آب می شود و ممکن است مستعد نشان دادن خطوط ریز قابل مشاهده تر باشد. علاوه بر این، ممکن است خارش یا تحریک شود.

روتین مراقبت از پوست برای پوست خشک باید شامل ترکیبات ملایم، تسکین دهنده و آبرسان باشد که به حفظ سد رطوبتی محافظ پوست کمک می کند - مانند سرامیدها. برای انواع پوست های خشک، کلینیک مایو توصیه می کند از دوش گرفتن بیش از حد طولانی و داغ، مرطوب کردن چند بار در روز، و انتخاب محصولات مراقبت از پوست بدون عطر، غیر کومدون زا و بدون الکل خودداری کنید.
 
پوست نرمال:

پوست معمولی متعادل است - نه خیلی خشک و نه خیلی چرب. مستعد جوش، پوسته پوسته شدن یا احساس چربی یا سفت شدن نیست. افرادی که پوست معمولی دارند معمولاً منافذی کوچک دارند، بافت پوستی صاف دارند و کمتر مستعد حساسیت یا لک هستند. با این حال، علیرغم این واقعیت که پوست معمولی هیچ مشکل یا نگرانی خاصی ندارد، هنوز برای به نظر رسیدن و احساس بهترین حالت به مراقبت از پوست مناسب نیاز دارد. روتین ایده آل پوست نرمال به حفظ رطوبت پوست شما کمک می کند تا رطوبت را حفظ کند و از سد محافظ پوست شما حمایت کند.

پوست مختلط:

پوست مختلط شامل نواحی خشک و همچنین چرب است که ناحیه T معمولاً چرب است و گونه‌ها یا خشک یا نرمال هستند. این نوع پوست در فصول مختلف سال و به دلیل عوامل مختلفی مانند استرس یا نوسانات هورمونی می تواند متفاوت باشد. پاکسازی و آبرسانی موثر کلید مراقبت از پوستی است که در بعضی جاها چرب یا نرمال و در بعضی جاها خشک است.

پوست حساس:

پوست حساس اغلب به عنوان یک نوع پوست شناخته می شود، اما ممکن است پوست حساس چرب، پوست حساس خشک یا پوست حساس معمولی داشته باشید. صرف نظر از اینکه چه نوع پوستی دارید، اگر پوست حساسی دارید، ممکن است قرمز به نظر برسد و احساس سوزش، خارش یا خشکی داشته باشید. این علائم ممکن است مربوط به داشتن پوستی باشد که در برابر محرک های خارجی آسیب پذیرتر است و ممکن است توسط مواد خاصی مانند رنگ ها یا عطرها و همچنین عوامل محیطی ایجاد شود.

اگر پوست حساسی دارید، ممکن است بتوانید تعیین کنید که چه چیزی باعث حساسیت شما می شود و از پاک کننده ها، مرطوب کننده ها یا سایر محصولات حاوی آن مواد خاص اجتناب کنید. همچنین می توانید محیط خود را تغییر دهید تا قرار گرفتن در معرض عوامل محرک را کاهش دهید.

چگونه می توانم نوع پوست خود را در خانه تشخیص دهم؟
اگر توصیف انواع مختلف پوست به شما کمک نکرد تا به نتیجه برسید، آزمایش های متعددی وجود دارد که می توانید در خانه انجام دهید تا به شما در تعیین نوع پوست کمک کند. در اینجا دو روش وجود دارد که می توانید استفاده کنید:

روش "تماشا و صبر کن".
این تست خانگی به شما این امکان را می دهد تا با مشاهده رفتار پوست خود پس از پاکسازی، نوع پوست خود را درک کنید.
برای شروع، صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید، سپس به آرامی آن را خشک کنید.
30 دقیقه صبر کنید.
اگر پوست شما براق به نظر می رسد، احتمالاً پوست چرب دارید.
اگر احساس سفت و پوسته پوسته شدن یا پوسته پوسته شدن دارید، احتمالاً پوست خشکی دارید.
اگر درخشش فقط در ناحیه T شما باشد، احتمالاً پوست مختلط دارید.
اگر پوست شما هیدراته و راحت است، اما چرب نیست، احتمالاً پوست طبیعی دارید.

در آخر برای یافتن محصول مناسب پوستتان و رفع نیاز آن قدم اول تشخیص نوع پوست و نیازهای آن
و استفاده از محصولات سازگار با پوستتون بر اساس سن, نوع پوست , جغرافیا ,کمبود ها و نیاز پوستی می باشد.

با سپاس